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El Universal Reformer - Javier Pérez & Esperanza Aparicio

Pilates- Javier Pérez  Pont  y  Esperanza Aparicio Romero   - Formato ePub  Sólo disponible en: Apple iBookstore via iTunes,  FNAC, Amazon, Barnes & Noble, Libros.net,  El Corte Inglés, Todos tus libros.

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El universal reformer - Javier Pérez Pont & Esperanza Aparicio Romero

Pilates. Contrology Pilates Phisycal Collection

 Javier Pérez Pont - Esperanza Aparicio Romero

Nº 1 El Universal Reformer

 

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.

En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

El Universal Reformer es el aparato por excelencia más popular y como su nombre indica ayuda a "reformar", trabajando de una forma integral todo el cuerpo, desde la punta de los pies a la cabeza.

Toda persona sana que se inicia en la Contrología debe comenzar la sesión en el U. Reformer; sólo en casos excepcionales, un principiante comenzará su sesión con los ejercicios de la colchoneta sobre el Cadillac, ya que comenzar en la colchoneta es más duro al no disponer de la ayuda de los resortes.


  • Diseño de portada: Daniel Sierra i Cortijos
  • Disponible en: HakaBooks.com - iTunnes - Amazon - FNAC - La Casa del Libro
  • Formatos disponibles: ePub
  • ISBN-13: 9788415409571
  • Permiso de impresión: NO
  • iBooksStore
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  • Amazon
  • elibros.net
  • Barnes&Noble

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